心理コラム
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悪循環をたつ、もっとも簡単な方法<ひとこと心理シリーズ>
2023.08.10
嫌なことが続き、気分も上がらない、考えれば考えるほどネガティブになる・・・そんな時、思考、感情、体、行動において以下のようなことが起こっています…
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生きづらさの正体を知る<ひとこと心理シリーズ>
2023.08.06
生きづらさを抱えている方は、漠然とした不安やモヤモヤ感、ざわざわ感を感じているかと思います。いったい何がどうなっているのだろうとさらに不安になってしまいます。…
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